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¿Quiénes Somos?

Nutrimart es una empresa donde nos dedicamos a mejorar tu estilo de vida y tus hábitos de alimentación a través de una experiencia enriquecedora, donde puedes recibir asesoría nutricional personalizada con educación nutricional y planes nutricionales funcionales de acuerdo con tus necesidades y objetivos, para que aprendas a comer de forma saludable, con comida real, sin pastillas, sin dietas restrictivas ni métodos invasivos.

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Testimonios

Cambios Reales

Silvia Ramírez

Recibí la asesoría online de la Dra. Martha y me pareció excelente. Su calidez, su
claridad en las recomendaciones dadas me han permitido mejorar mis niveles de
colesterol y reducir mi peso en 7 Kg de manera saludable, y lo más importante
con comida real

Sandra Orozco

Me siento súper bien, ahora disfruto los alimentos, creo que estaba comiendo de una forma aburrida. Se me quitó la sensación de comer dulce, los menús son muy ricos, están acomodados a lo que me gusta realmente, no me he sentido a dieta

Mario Reyes

Acudí a la Dra. Martha porque me diagnosticaron diabetes. Con el primer mes de tratamiento nutricional logré mejorar muchas cosas, me siento con más energía, mi sueño es mucho mejor, se me quitaron los calambres, la ansiedad y mis niveles de glicemia han mejorado

Liliana Martínez

Soy una mujer de 35 años que busqué cambiar mi alimentación ya que empecé a sufrir de tiroides y se me hacía cada vez más difícil bajar de peso, además tengo como propósito quedar embarazada. Con este nuevo modelo de alimentación dado por la Dra. Martha, han mejorado muchas cosas en mí, se me quitó la ansiedad, he bajado de peso, me siento con más energía y siento que voy por buen camino a buscar mi embarazo. Gracias a la Dra. Martha por su dedicación

Javier Bermúdez

Durante el primer mes con la asesoría de la Dra. Martha bajé 5 Kg, empecé a leer la información nutricional de todo lo que consumo y eliminé el azúcar de mi vida. Me ha gustado mucho el proceso, me siento mucho mejor

Celia Mizart

La forma de enseñar y hablar de salud de la Dra. Martha me confirma que sí se puede. He bajado de peso, aprendí a comer bien, a dejar el azúcar, ahora soy consciente de mi alimentación y me siento con más energía

Carolina Vargas

Había intentado muchas dietas, batidos, remedios caseros para bajar de peso, conocí a la Dra. Martha por recomendación de una amiga, en su consulta pude comprender que debía cambiar mi alimentación. En el primer mes perdí 6 Kg y voy por más. Me siento con más energía, se me quitó la ansiedad y mi sueño mejoró mucho

Carmen López

La asesoría nutricional y el tratamiento recibido cambiaron totalmente mi estilo de vida, he perdido 14 Kg, mi período menstrual se ha regulado, mejorando el SOP, mis migrañas han desaparecido casi por completo, he generado consciencia sobre mi salud y la importancia de una alimentación equilibrada

"Para crear un hábito debes pensar en lo que vas a conseguir, no en lo que vas a dejar"

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¿CÓMO EVITAR LA ANSIEDAD ENTRE COMIDAS?

La ansiedad es una sensación que suele aparecer entre comidas y que nos lleva a elegir alimentos poco saludables (tortas, galletas, dulces, helados, empaquetados) para calmarla, ¿por qué sucede esto?

¿POR QUÉ DEBES PLANEAR TU ALIMENTACIÓN?

Son las 8 de la noche, llegas cansado del trabajo, tuviste un día pesado y olvidaste pasar por el supermercado, abres la nevera y no sabes qué preparar con lo que tienes, entonces… ¿qué haces? Pides comida rápida: una pizza, hamburguesa, papas fritas, gaseosa. Y al otro día, se repite la historia.

AZÚCAR: UN DULCE PROBLEMA

¿Sabías que según la OMS (Organización Mundial de la Salud) desde 1975 la obesidad se ha triplicado en el mundo, llegando a tener más de 1900 millones de personas mayores de 18 años con sobrepeso, de los cuales más de 600 millones tienen obesidad?

HAMBRE EMOCIONAL VS. HAMBRE REAL

Son las 3 de la tarde, estás en tu trabajo y de repente te llega una sensación incontrolable por dejar lo que estás haciendo e ir a buscar un helado, un chocolate, un dulce, un trozo de pastel… ¿te ha pasado? Esto ocurre porque sientes hambre emocional y no real.

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